免不了大量进食鸡肉。

    因为鸡肉相对而言，成本低，口感还不错。

    如果做鱼的话，需要调料。

    在这个时代，调料并不便宜。譬如胡椒，在本朝开国时，都是作为官员的俸禄发放的。

    徐青前世，汉朝皇后住的地方叫椒房殿。

    这么尊贵的地方，都以“椒”为名，足见香料在古代的珍稀程度。

    当然，皇后椒房殿，用的是花椒和泥混合涂抹墙面，并非胡椒的椒。

    无论如何，在这种古代世界，味道是一种奢侈品。

    “虽然鸡和鹤都是飞禽，吃鸡肉也算是以形补形，不过往后有条件的话，我可不想再吃鸡肉了。”徐青暗叹一声。

    现在的他，其实都已经吃吐了。

    没法，为了补充营养，硬着头皮也得吃。

    好想吃牛肉啊！

    徐青觉得自己对其他食物渴望的念头越来越炽热。

    他强行将念头收束。

    这也是对神魂的磨砺。

    他现在其实琢磨出一点道法修行的诀窍。

    静心是基本功。

    如果能克制自己的欲念，将其战胜炼化，神魂会有些许增益。相反，如果过于放纵欲念，神魂会变得虚弱。

    不知不觉间，时间来到四月中旬。

    徐青还抽空练了练匕首。

    他不懂这种短刃的招式套路，却不妨碍他练习。

    鹤形桩对四肢的提升，使他手眼协调能力很强。短兵的使用，无非是灵巧敏捷，加上出手稳准狠，足够对付一般的恶汉了。

    “估计鹤形桩大成就在这一两日。”徐青在院子里练习鹤形桩，忽然有股明悟，同时内心里，有些舒展不开的感觉。

    院子还是太小了。

    旁边是鸡舍。

    徐青练习鹤形桩的动作，大袖飘飘，当真有种鹤立鸡群的感觉。

    去外面！

    现在已经入夏，天亮的也早。

    不过小院外的河边并无多少人。

    徐青来到之前和周氏挖蚯蚓的地方，旁边杨柳依依，入目是开阔的河面，内心颇有些蠢蠢欲动的感觉。

    他开始修炼鹤形桩。

    刚一开始，徐青就进入了“绝对专注”的状态。一共三十二个鹤形桩的基础动作，霎时间如行云流水从徐青心头淌过。

    他身体随之翩翩起舞。

    每一个动作都赏心悦目，没有丝毫迟滞。

    仿佛是数十年苦功凝聚出来的心血。

    在“绝对专注”的状态下，他冲破了鹤形桩大成的瓶颈。对于鹤形桩的每一个动作，理解都远超从前。

    不同以往对四肢的运用。

    他的脊背隐约如龙蛇一样起伏，躯干发出咯吱咯吱的声音，有点像乐器声，充满节奏。

    伴随脊背的伸展，四肢彻底舒展开。

    不知何时，徐青将鹤形桩的动作做完。

    他立刻感受到，往常从胸腹处滋生的热气，这次赫然滋生出一股热流。他身体一下子热了起来，仿佛一下子变成火炉似的。

    体内的气血，都比平时快了不少。

    这股热流出现得很快。

    徐青还没来得及用神魂操纵，便以很快的速度，本能一般，散入四肢百骸中。

    徐青感觉身体充盈起来。

    他忍不住，集中全身的力量，蓦地轰出一拳。

    平地一声鸣响出现。

    徐青一时间却有点脱力，他靠着旁边的柳树稍作喘息，“观察”体内的青铜镜。

    关于鹤形桩的武道评价出现：

    鹤形桩残缺：大成明劲。

    “没想到鹤形-->>

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