兰清雅认真道：
“五岁小孩已经可以和大人同桌吃大人饭，也不用特意把食材切细碎了。”
“不过，盐还是尽量少些，清淡饮食，各种香辛料也不要多放。”
“还有注意避开竹笋，腌制品。”
夏安诧异询问：“竹笋、腌制品儿童不能吃？”
兰清雅说：“竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合成为草酸钙。处于发育期的儿童，骨骼发育尚未成熟，吃笋多了会缺钙，缺锌。”
“那腌制品呢？”
夏安虽对这女人不感冒，但还是端正态度，认真学习着如何成为一名合格的奶爸。
“含盐量太高。”
“以及含有大量的亚硝酸盐。”
兰清雅看了一眼夏安淡淡说。
夏安摸着小希的脑壳：
“除了炸鸡阔乐，小希还想吃什么呀？”
小希手指点着下巴，鼓着脸颊认真想了一会，才说：
“吃了不会发胖的！”
夏安闻言都笑了，捏着小希肉乎乎的脸蛋：
“这么小就懂保持身材了？”
小希的脸蛋流露出郁闷之色：“他们在学校里都叫我胖虎，我不能再胖啦！”
女孩子被叫胖虎？
特喵的，咱女儿是静香好不好！
哪个熊孩子给起的外号，滚粗来！
“行行，那就给小希做一顿美味又健康的夜宵。”
话音方落。
背过身走进一楼开放式厨房的夏安，脸色竟越发古怪。
厨神面板已临时切换到奶爸模式。
已触发目标①：为女儿小希做一顿心意满满的夜宵，菜品评级不低于3颗星。
完成目标可获得1个属性点。
看着面板浮现的文字。
夏安偷偷给厨神面板竖起大拇指。
行啊，不仅在随机摆摊/亏成厨神等模式内容上切换。
现在还能临时加载奶爸模式是吧？
这也太能整活了！
而瞧见奖励一栏的信息。
夏安目光略显灼热。
握草？
当奶爸也能肝面板，关键是这奖励机制就离谱。
一个日常系的小目标罢了。
就奖励1个属性点？
想到过去半年随机摆摊/亏成厨神模式的夜市美食摊。
夏安就想骂人了。
半年多都没触发的属性点奖励机制，女儿小希来了就轻松触发。
“菜品评级不低于3颗星吗？”
夏安打开冰箱，翻找着食材。
说实话，没把冰箱里的食材梳理清楚前，夏安也并不知道能做些什么健康夜宵。
很快，把可用的食材取出摆在厨台上。
夏安有点傻眼。
半盒牛肉，三四两的样子，另一部分白天时中餐晚餐夏安自己吃掉了。
除此以外。
就只有一把未切的细葱。
一束还算新鲜的蔬菜，西洋菜。
就这么点食材，要想做出丰盛的夜宵是不可能了。
只能主打一个简单。
“牛肉、蔬菜、葱花……”夏安眼睛骤然亮起。
有了！
这半盒牛肉俨然就是食谱的灵魂一环。
夏安脑中已然浮现出完整的食谱：“就决定是你了…粤式生滚牛肉粥！”
另一边。
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