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第3038章 七公里
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好休息。对了,明天开始恢复训练,你们准备好了吗?“

    “啊?这么快就恢复训练?“林雅诗哀嚎,“秦哥哥,你不是受伤了吗?要不要多休息几天?“

    “小伤而已,不影响,“秦渊说道,“而且你们这几天训练都偷懒了吧?明天加倍练习。“

    “我没有偷懒,“宋雨晴抗议道,“我每天都按照计划训练的。“

    “那很好,明天检验一下成果,“秦渊笑道。

    夜色渐深,三人各自回房休息。

    秦渊躺在床上,回想着这几天发生的事情。从接到龙三的求助,到追查凶手,再到最后的对决,一切都像做梦一样。

    但这一切都结束了。凶手被抓,案子告破,帝都又恢复了平静。

    虽然林峰的遭遇让人同情,但他杀人的行为毕竟是错的,必须承担法律责任。不过至少,当年的真相会被查清,那些牺牲的英雄会得到应有的尊重。

    秦渊闭上眼睛,很快就进入了梦乡。

    这一次,他睡得很安稳,没有噩梦,没有惊醒。

    第二天清晨,闹钟准时响起。秦渊起床,换上运动装,准备开始新的一天。

    楼下,林雅诗和宋雨晴已经做好了晨练的准备。看到秦渊下楼,两人立刻站得笔直。

    “早上好,教练!“两人异口同声。

    “早上好,“秦渊笑道,“准备好了吗?今天的训练可不轻松。“

    “准备好了!“两个女孩充满斗志。

    “那就出发,“秦渊说道。

    清晨六点,天刚蒙蒙亮,秦渊带着林雅诗和宋雨晴开始了晨跑。

    “今天跑七公里,“秦渊宣布道,“配速保持在每公里五分钟左右,注意调整呼吸节奏。“

    “是!“两个女孩应道。

    三人沿着别墅区外的公园小道开始慢跑。清晨的空气很清新,带着露水的清凉,呼吸起来格外舒服。公园里已经有不少早起锻炼的人,有打太极的老人,有遛狗的中年人,还有和他们一样跑步的年轻人。

    经过几个月的系统训练,林雅诗和宋雨晴的体能都有了质的提升。刚开始训练时,跑个三公里就气喘吁吁,现在跑七公里已经不在话下了。

    “雅诗,步频太快了,放慢一点,保持节奏,“秦渊在旁边指导,“跑步是有氧运动,不是冲刺,要匀速。“

    “好的秦哥哥,“林雅诗调整了一下步频。

    “雨晴,你的摆臂幅度可以再大一点,这样能更好地带动身体,“秦渊又对宋雨晴说道。

    “明白,“宋雨晴立刻调整动作。

    三人保持着稳定的配速,沿着公园跑了两圈。跑到第三圈的时候,秦渊的手机响了。

    “你们继续跑,我接个电话,“秦渊放慢速度,拿出手机。

    来电的是龙三。

    “喂,龙队,“秦渊接起电话。

    “秦渊,有个好消息要告诉你,“龙三的声音听起来很兴奋,“关于'幽灵行动'的调查有重大进展,确认当年确实存在情报失误和失职行为,相关责任人已经被控制了。“

    “这么快?“秦渊有些惊讶。

    “上面很重视,调集了专案组,连夜调查,“龙三说道,“发现当年的情报官员为了邀功,故意夸大了我方的情报准确性,隐瞒了敌方实力的真实情况。而当时的作战指挥为了政绩,在情报不够充分的情况下强行下令行动。“

    “那些牺牲的战士,终于能得到公道了,“秦渊说道。

    “是的,而且上面决定重新评定当年的任务,承认这是一次由指挥失误导致的失败行动,而不是意外,“龙三说道,“那十四名牺牲的战士,会得到更高的荣誉。“

    “那林峰呢?“秦渊问道。

    “他的情况比较复杂,“龙三说道,“虽然他杀人的行为必须承担法律责任,但考虑到他的特殊经历和当年的不公正待遇,法院可能会从轻处理。不过这要等审判结果出来才知道。“

    “我明白了,“秦渊说道,“至少真相大白了,这对所有人都是个交-->>

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